Πίεση: Έξι μικρές αλλαγές που την ρίχνουν χωρίς φάρμακα

Αν οι τιμές της αρτηριακής σας πίεσης κυμαίνονται άνω των 130/80 mmHg, θα χρειαστεί να πάρετε μέτρα για τη μείωσή τους. Δείτε πώς θα το καταφέρετε με έξι αλλαγές του τρόπου ζωής και διατροφής, χωρίς φάρμακα Τα όρια της αρτηριακής πίεσης προκειμένου να τεθεί η διάγνωση της υπέρτασης είναι πλέον αρκετά χαμηλά στα 130/80 mm Hg, […]

Πώς θα λειτουργήσουν φέτος τα τουριστικά καταλύματα – Στην τελική ευθεία τα υγειονομικά πρωτόκολλα

Εντός 15θημέρου η σχετική ΚΥΑ – Τι προβλέπεται για τα δωμάτια, την εστίαση, τις πισίνες, τα σπά Στη φάση της οριστικοποίησης περνούν οι προδιαγραφές για την επαναλειτουργία των τουριστικών καταλυμάτων εν όψει της επανεκκίνησης του ελληνικού τουρισμού, για την οποία, όπως έχει γίνει ήδη γνωστό από τον υπουργό Τουρισμού κ. Χάρη Θεοχάρη, έχει τεθεί ως […]

Κέρασμα, πως να το αποφύγεις ευγενικά

Το κέρασμα είναι μία καλοπροαίρετη προσφορά γεύματος, ποτού κλπ, η οποία όμως πολλές φορές μας φέρνει σε δύσκολη θέση είτε γιατί μας βγάζει εκτός προγράμματος, βάζοντας μας παράλληλα πειρασμούς τους οποίους αποφεύγουμε, είτε γιατί απλά δεν νιώθουμε βιολογικά την ανάγκη για κατανάλωση τροφής η ποτού. Πολύ συχνά το παραπάνω φαινόμενο αποκτά ιδιαίτερη σημασία καθώς αισθανόμαστε […]

Υποχρεωτική Μάσκα από το Σάββατο στα σούπερ μάρκετ για όλους

Μάσκα – κορωνοϊός – Υποχρεωτική από το Σάββατο στα σούπερ μάρκετ η χρήση για εργαζομένους και καταναλωτές Το ανακοίνωσε μέσω Twitter o γενικός γραμματέας Εμπορίου και Καταναλωτή, Παναγιώτης Σταμπουλίδης Κύκλοι του υπουργείου Ανάπτυξης χαρακτηρίζουν την απόφαση επιβεβλημένη, μετά την αυξητική τάση των κρουσμάτων κορωνοϊού, ιδιαίτερα στην περιοχή της Αττικής.    Το πρόστιμο για τη μη […]

Η καυτερή, κόκκινη πιπεριά και το κρυολόγημα

Υπάρχουν πολλοί φυσικοί μαχητές της κοινής γρίπης, του κρυολογήματος και της βρογχίτιδας. Ένας από αυτούς – και μάλιστα πολύ αποτελεσματικός – είναι οι κόκκινες, καυτερές πιπεριές, οι οποίες είναι πλούσιες σε βιταμίνη C.  Έχουν ταυτόχρονα αντιμικροβιακή, αντιφλεγμονώδη, αντικαρκινική, αντιοξειδωτική και ευεργετική για το πεπτικό σύστημα δράση. Φυσικά η κατανάλωσή τους θα πρέπει να γίνεται με […]

[LIVE] Coronavirus Pandemic: Real Time Counter, World Map, News

1135   Γραμμή Επικοινωνίας ΕΟΔΥ   Coronavirus Updates    Οι αριθμοί θα ταιριάζουν συνήθως απόλυτα με την ενημέρωση των διαφόρων κυβερνήσεων. Εξακολουθούν όμως να υπάρχουν πολλές πιθανότητες ότι κάποιοι αριθμοί να μην είναι απόλυτα σωστοί. O Κορονοϊός στην Ελλάδα (real time) Νέος κορωνοϊός Covid-19 – Οδηγίες Ερωτήσεις και απαντήσεις για το νέο κορωνοϊό SARS–CoV-2 Οδηγίες […]

O Covid-19 στην Ελλάδα και τον κόσμο (σε χάρτη ανά περιοχή real time)

1135   Γραμμή Επικοινωνίας ΕΟΔΥ   Coronavirus Updates O Κορωνοϊός στην Ελλάδα & Κόσμο (real time)   Νέος κορωνο ϊός Covid-19 Οδηγίες Ερωτήσεις και απαντήσεις για το νέο Covid-19, SARS–CoV-2 Οδηγίες για φροντίδα ύποπτου κρούσματος στο σπίτι Οδηγίες για ευπαθείς ομάδες Οδηγίες για απομόνωση επαφών στο σπίτι ΤΡΟΦΙΜΑ και Covid-19, SARS–CoV-2 – Καλές πρακτικές     […]

Covid-19 : Προστατεύσετε τον εαυτό σας και τους άλλους – Απολύμανση

Για να εξοντωθεί ο covid-19 είναι αναγκαία η απολύμανση  στις επιφάνειες του σπιτιού! Να φοράτε γάντια μιας χρήσης όταν καθαρίζετε και απολυμαίνετε επιφάνειες.  Καθαρίστε και απολυμάνετε τις συχνά αγγιζόμενες επιφάνειες  σε καθημερινή βάση .  Αυτό περιλαμβάνει επιφάνειες όπως  τραπέζια, πόμολα, διακόπτες των φώτων, πάγκους, λαβές, γραφεία, τηλέφωνα, πληκτρολόγια, τουαλέτες, βρύσες και νεροχύτες. Εάν οι επιφάνειες είναι βρώμικες, […]

Covid-19, δημιουργία μάσκας προσώπου χωρίς ραπτομηχανή σε 1 λεπτό | Βίντεο

Πολύ εύκολος τρόπος για το πώς να κάνετε μια μάσκα προσώπου μέσα σε ένα λεπτό,  χρησιμοποιώντας παραδείγματος χάριν ένα παλιό σας μπλουζάκι! Ο Γενικός Χειρουργός, ο Δρ Jerome Adams, μοιράζεται τρόπους για να δημιουργήσετε με μερικά εύκολα βήματα την δική σας μάσκα για να καλύψετε το πρόσωπό σας . Παρακολουθήστε το Βίντεο

Πότε «ανακαλύφθηκε» το… πλύσιμο των χεριών; – Πολλά χρόνια μετά τον Πόντιο Πιλάτο!

Κάτι που τον καιρό τους κορωνοϊού είναι αναγκαίο και για τους περισσότερους από εμάς είναι κάτι τόσο απλό. Και όμως το πλύσιμο των χεριών είναι πολύ πρόσφατο, συγκεκριμένα «ανακαλύφθηκε» πριν… από 170 χρόνια.  Μοιάζει παράδοξο αν λάβει υπόψη του κανείς πως ο Πόντιος Πιλάτος «ένιψε τα χείρας του» πολλούς αιώνες πριν, ενώ το πλύσιμο των […]